Слово "фитнесс" стало знаком определенного жизнеощущения. Оно происходит от слова "годиться" и выражает гармонию тела и духа - в основном через физические тренировки. Душевное равновесие и свежесть духа вытекают из тренировок как следствие. Этот процесс давно описан медиками и психологами и научно доказан. Фитнесс означает активную заботу о своем здоровье, потому что тот, кто доволен своим обликом и работоспособностью, реже болеет. При этом почти неважно, какой способ тренировок вы выберете себе. Растяжки или аэробику, танцы, греблю, плавание или карате - главное, чтобы вы ощущали успех и получали удовольствие. Тогда у вас будет достаточная внутренняя мотивация для регулярных занятий, и вы осознанно сможете выбрать для себя подходящий вид спорта.

Так рождаются звезды.

Так рождаются звезды. Новости шоу бизнеса настолько глубоко вошли в нашу жизнь, что часто известие о замужестве любимой актрисы трогает нас гораздо сильнее, чем здоровье соседа по лестничной клетке. звезды кино и эстрады стали нам ближе благодаря папарацци – верных спутников знаменитостей. Именно они – папарацци – дарят нам подробности личной жизни известных людей. Их фотографии мы с любопытством разглядываем в глянцевых журналах, пытаясь разгадать секреты макияжа и прически любимой звезды. Часто мы просто влюбляемся в звезду, хотя никогда не видели ее вживую, и тогда ее фото обязательно появляется на рабочем столе компьютера, или на заставке телефона, а иногда и на стене комнаты. Мы наделяем знаменитости какими-то особыми качествами, идеализируя их и обожествляя их образ. Новости шоу бизнеса помогают нам постоянно следить за кумиром, мы в курсе всех событий, даже находясь на другом конце континента. Выглядеть как звезды, вести себя как звезды, одеваться как звезды, улыбаться как звезды – часто мы теряем свое лицо, пытаясь стать копией своего кумира. Миллионы людей по всему миру работают в сфере шоу бизнеса, Они стали знаменитостями, зная одно золотое правило: будь собой, люби себя, гордись собой, создавай себя - и тогда все вокруг поверят в твою исключительность. Так рождаются звезды.